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편두통 없애주는 간단한 습관 5가지 안녕하세요! 비타민농장입니다~~. 오늘은 삶의 질을 저하시키는 편두통에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 편두통 뿐만아니라, 두통의 종류들과 증상 및 편두통 없애주는 간단한 습관들에 대해서 알려드릴게요. 편두통이란? 편두통은 뇌와 머리 뇌신경 그리고 뇌혈관 기능에 이상이 생기면서 발생하는 두통 중 하나입니다. 편두통을 흔히 한쪽머리가 아픈것을 편두통이라고 생각하시는분들이 정말 많습니다. 그러나 편두통은 흔히 양쪽으로 두통이 유발됩니다. 스트레스두통도 편두통 처럼 흔히 잘못쓰이고 있는 두통명인데요. 스트레스두통은 긴장형두통뿐만 아니라 편두통의 가장 흔한 원인이 됩니다. 편두통은 어느 연령에서나 발생합니다만, 10~20대에 처음으로 발생하여 40~50대에 가장 흔하게 나타나고 우리나라의 경우 여성의 9%, 남..
넷플릭스 영화 추천 인생 영화순위 TOP6 안녕하세요. 비타민농장입니다~^^ 드디어 2022년 새해가 밝았습니다. 블로그를 찾아주시는 많은 분들 새해 복 많이 받으시고 항상 건강하시길 바랍니다. 1월 1일 신정에는 다들 쉬실꺼에요. 어디 놀러가거나 어른들께 인사를 드리러 가시는 분들도 계실텐데요. 코로나로 대부분의 분들은 집에 계실것같아요. 그런 분들을 위해 오늘은 세계 최대의 OTT서비스인 넷플릭스 영화 추천을 해드리려구 합니다. 저도 넷플릭스를 정말 많이 보는데요. 보다보니 어느새 볼만한 것들이 없더라구요. 저와 같은 분들을 위해 저의 개인적인 인생 영화순위 TOP5를 뽑아서 소개해드리려고 합니다. 재밌게 보시고 즐거운 하루 되시길 바랍니다. 넷플릭스 영화 추천 인생 영화순위 TOP5 1. 터미널 명감독 스티븐 스필버그가 연출한 영화 터미널은..
2022년 새해 인사말 좋은글 안녕하세요. 비타민농장입니다. 벌써 오늘이 2021년에 마지막 날인 12월 31일입니다. 최근 몇년간 코로나로 세상이 많이 변했습니다. 2021년에도 코로나를 종식시키지 못한 채로 끝나게 되었는데요. 다가오는 2022년 임인년 새해에는 제일 먼저 코로나가 종식되어서 평소와 같은 일상으로 돌아가기를 기원합니다. 오늘은 코로나로 인해 연말에 망년회나 파티 등 하기 어려워지면서 지인들과의 만남이 더욱 어려워진 요즘, 2022년 새해 인사말과 좋은글을 소개해드리려고 합니다. 가족이나 지인들에게 짧은 글이라도 보내 인사를 전해보는 시간을 가져보세요. 2022년 새해 인사말 좋은글 -코로나로 인해 많은 어려움이 있었지만 따뜻한 마음으로 이겨내는 2022년 임인년이 되시길 기원합니다. -2022년이 밝아옵니다. 새해..
옥수수 효능 및 삶는 방법 안녕하세요. 비타민농장입니다~ 겨울철 길 다니시다보면 옥수수나 군고무가 많이 파는것을 보실 수 있으실텐데요. 어른들도 아이들도 너무나 좋아하는 간식거리 옥수수에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 캔 옥수수도 많이 나오는데, 건강을 생각한다면 설탕을 많이 첨가한것 보다 옥수수를 사서 쪄 먹는게 더 건강에도 좋고 아이들을 먹일 때도 더 안심되는게 사실입니다. 또 삶는게 그리 어렵지 않기 때문에 직접 사서 쪄드시는것을 권장해요. 이 블로그를 찾아와서 보시는 분들이라면 건강을 제일로 생각하시는 분들일테니 그건 너무나 당연한 이야기일지도 모르겠습니다. 그럼 오늘은 옥수수 효능 그리고 옥수수 삶는 방법에 대해서 한번 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 옥수수는 이미 기원전 2천년 전부터 재배가 되었..
양평 가볼만한곳 베스트10 여행지 추천 안녕하세요. 비타민농장입니다. 2021년도 며칠 안남은 12월 끝자락이 다가왔습니다. 연말은 항상 특별하게 보내고 싶은 기분이 듭니다. 마치 새로운 시작을 하기 전 마음껏 놀고 즐기고 리프레쉬 해서 새로운 시작의 마음가짐을 단단히 하고 싶은 마음때문일것 같습니다. 저도 그런 기분이 드는데요. 너무 춥다보니 그냥 집에 있을까 싶기도하고, 코로나라서 더욱 더 외출이 꺼려지는것이 사실입니다. 그렇다고 집안에만 콕 박혀있는것도 아쉽고, 점점 면역력도 떨어지는 기분이 듭니다. 그래서 오늘은 상쾌한 공기를 마시며 힐링할 수 있는 여행지 추천을 해보려고 하는데요. 바로 수도권 근교로 떠나기 좋은 경기도 양평 여행지 추천해드릴게요. 양평 가볼만한곳 베스트10 1. 두물머리 양평하면 두물머리를 빼놓을 수 없습니다. 두물..
네이버 바로가기 및 서비스 소개 안녕하세요. 비타민농장입니다. 다음과 함께 국내 최대의 인터넷 포털사이트인 네이버에 대해 알아보는 시간을 가지려고 하는데요. 네이버는 1997년에 설립되어 연간 방문자만 약 5억명에 달할 정도로 엄청난 규모를 자랑합니다. 세계적으로는 구글을 많이 사용하지만, 국내 포털사이트가 구글보다 많은 사용량을 보이는 몇몇 국가들 중 우리나라가 구글보다 네이버를 많이 사용하면서 일본,러시아 등과 함께 국내 포털사이트를 많이 사용하는 국가 중 하나입니다. 그런만큼 네이버는 국내에서 큰 영향력을 가지고 있는데요. 또 네이버에서는 인터넷 포털사이트로써 뿐만아니라 이곳저곳에 사업을 확장하면서 여러가지 서비스를 하고 있습니다. 오늘은 네이버 바로가기 그리고 네이버에서 운영중인 서비스들에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. ..
유튜브 바로가기 만들기 안녕하세요. 비타민농장입니다~ 요즘은 스마트폰 하나면 공부부터 취미생활까지 모든것을 할 수 있습니다. 정보를 얻어 지식을 쌓는데도 유튜브만큼 좋은것도 없지요. 심지어 자격증 공부를 유튜브를 보고 배워서 하시는 분들도 정말 많더라구요. 제 지인 중에는 지게차 시험을 유튜브로 보고 필기와 실기를 한번에 합격하는걸 보고 정말 세상이 좋아졌다라고 새삼 느꼈습니다. 그만큼 유튜브는 우리 삶에서 빼놓을 수 없는 정말 중요하고도 소중한 것이 되었는데요. 코로나로 외출이 어려워지는 시기에 더욱 더 유튜브나 OTT 서비스가 빛을 발하는것 같습니다. 오늘은 이런 유튜브를 조금 더 쉽고 간편하게 사용하는 방법에 대해 알려드리려고 하는데요. 유튜브 바로가기를 한번 만들어두면 지속적으로 편리하게 사용이 가능하니 잘 보고 따라하..
단양 가볼만한곳 베스트10 여행지 추천 안녕하세요. 비타민농장입니다. 건강한 상식들과 좋은 음식들을 섭취하는것 만큼이나 건강한것은 없습니다. 하지만 먹는것만 잘 먹는다고 해서 건강한것은 아닌데요. 가끔은 어딘가로 떠나 심신의 안정을 되찾고 일상에서 얻지 못하는 자연과의 소통으로 삶에 활력을 불어넣어주는것도 정말 중요합니다. 그래서 오늘은 마늘의 고장이라고도 불리며 동쪽으로 경상북도 영주시, 북쪽으로는 강원도 영월군과 접하고 있는 충청북도 단양 가볼만한곳 베스트10 여행지 추천을 해드리려고 합니다. 겨울이면 더욱 더 움츠려들게 되는데요. 그렇게 되면 오히려 면역력이 떨어질 수 있습니다. 가끔은 단단히 보온에 신경써서 찬 바람을 맞으며 여행을 떠나는것이 스트레스 해소에도 좋으니 떠나보시기 바랍니다. 겨울 여행과 잘 어울리는 충청북도 단양 가볼만한..
카카오톡 pc버전 다운로드 방법 안녕하세요. 비타민농장입니다. 과거부터 메시지를 주고 받는것은 소통에 있어서 매우 중요한 일이였습니다. 그 중요성은 조선시대나 현대나 별반 차이없이 중요한데요. 현대에는 기술이 너무나 발달하여 메시지를 실시간으로 간편하게 보낼 수 있습니다. 2010년 초반대만 하더라도 문자메시지를 정말 많이 사용하였고, pc로 나 메신저 이용이 가능했습니다만, 카카오톡의 등장으로 문자메시지 사용이 줄어들고 모바일과 pc 모두 실시간으로 메신저 이용이 가능해졌습니다. 오늘은 우리 삶과 사회에 매우 중요하게 자리잡은 카카오톡 pc버전 다운로드 방법과 카카오톡 기능들에 대해서 이야기해보겠습니다. #카카오톡 pc버전 다운로드 받기 카카오 메인홈페이지 사람과 세상을 향한 모든 연결의 시작, 카카오톡 #메신저 #오픈채팅 #카카오톡..
콜라비 효능 및 먹는법 안녕하세요. 비타민농장입니다. 이제는 2021년도 끝이보이면서 벌써 나이를 한살 더 먹은거 같은 기분이듭니다. 나이가 들면서 건강에 대한 관심은 날로 커져만 가고 있는데요. 운동 할 시간도 없고 규칙적인 생활도 하지 못하는 사람들의 경우에는 먹는것을 정말 잘 챙겨먹어야 합니다. 그래서 오늘은 건강한 식품에 대해서 알아보려고 하는데요. 콜라비 들어보셨나요? 오늘은 콜라비 효능 및 먹는법에 대해서 알아보겠습니다. 콜라비는 양배추와 순무를 교배한 채소입니다. 순무의 단단함과 양배추의 단맛을 가지고 있어서 식감이나 맛이 정말 좋은 채소 중 하나입니다. 모양은 무와 비슷하지만 무 특유의 애린 맛은 없고 단맛이 나는데요. 대부분 콜라비의 줄기를 섭취합니다. 줄기의 수분함량은 무려 90%나 된다고 하네요. 콜라비 효..

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