본문 바로가기

반응형

전체 글

(47)
무릎관절에 좋은 운동 알아보기 안녕하세요. 오늘은 무릎관절에 좋은 운동을 알아보려고 합니다. 현대에 들어서 100세 시대에 살아가고 있는데요. 자연스럽게 노인질환에 대한 관심들이 커져가고 있습니다. 노인질환 중 활동 시 가장 많이 쓰이는 무릎관절은 나이가 들면서 자연스럽게 연골이 마모됩니다. 그렇게되면 무릎관절에 손상이 생기고 질병으로 이어져 관리가 꼭 필요합니다. 무릎관절은 규칙적인 운동으로 근육 과 뼈 그리고 인대를 강화시켜야 무릎관절도 튼튼하게 유지할 수가 있습니다. 중요한것은 무리하지 않는 선에서 적당 한 운동을 해야하며 운동이 무릎을 더욱 손상시킬까 두려워 가만히 있는것은 더욱 더 큰 질병을 초래할 수 있습니다. 무릎관절에 좋은 운동 첫번째 #걷기운동 일상생활에서도 충분히 실천할 수 있는 운동 중 하나가 바로 걷기운동입니다...
지니언스, 아프리카 케냐 교육기관에 NAC 수출 통합 보안 플랫폼 기업 지니언스(263860)가 아프리카 케냐 로스쿨에 네트워크 접근 제어 솔루션 ‘지니안 NAC(네트워크 접근 제어 솔루션)’를 공급했다고 15일 밝혔다. 지니언스에 따르면 케냐 로스쿨은 광대역 통신망(WAN)을 통해 다양한 지역의 직원, 학생을 연결해 왔다. BYOD(Bring Your Own Device) 확대에 따라 다양한 단말이 학내 네트워크에 접속하고, 이동성 향상, 원격접속의 증가했다. 단말의 증가와 함께 위협 역시 증가하여 내부 자산과 사용자를 보호하고 학내 자원을 안전하게 사용할 수 있는 보다 강화된 보안 정책이 요구됐다. 지니언스 제공 케냐 로스쿨은 강력한 인증을 통해 자산과 사용자를 식별하고 네트워크 접근에 대한 권한을 차등 부여하는 등 사용자의 단말 상태를 점검 및 ..

반응형