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프로폴리스 효능 및 부작용 알아보자

안녕하세요. 비타민농장입니다.

오랜만에 건강 식품류에 관해서 끄적여보려고 합니다. 다들 비타민, 영양제 많이들 챙겨드실텐데요.

대충 좋다고 하는것들은 그냥 순수하게 좋다고만 믿고 드실텐데요. 저 또한 마찬가지기도 합니다. 그러나 알고 먹으면 훨씬 좋은 영양제의 이야기를 해보려고 합니다.

 

그 중 만병통치약이라고 사람들이 부를 정도로 가장 필수적인 영양제 중 하나인 프로폴리스를 오늘 주제로 삼아보려고 하는데요. 프로폴리스 알고 먹으면 더 좋은 프로폴리스 효능 그리고 부작용까지 알아보는 시간 갖겠습니다.

 

먼저 프로폴리스가 무엇일까요?

프로폴리스 효능 및 부작용 알아보자
프로폴리스 효능 및 부작용 알아보자

 

항균, 항생 효과에 뛰어난 천연항생제로써 꿀벌들이 번식을 하면서 생존을 위하여 수 많은 식물들을 통해 채취한 물질 그리고 꿀벌의 타액과 효소를 혼합하면 만든 물질을 프로폴리스라고 하는데요. 꿀벌들은 이 프로폴리스를 자신들의 집을 보강할 때 사용합니다. 또 자신들의 천적인 말벌과 쥐로 부터 보호하고 뿐만아니라 바이러스나 병균 같은 위험요소들을 원천 차단하기 위하여 사용하고 있습니다. 나아가 유충들의 안전한 성장과 꿀을 보관하기 위해 매우 위생적이고 안전한 보관시스템 유지하는데도 쓰입니다.

 

프로폴리스 효능 및 부작용 알아보자

 

특히 여왕벌의 산란 시기가 다가오면 일벌들이 벌집을 모두 청소하고 프로폴리스로 집 전체를 코팅하는데 소독 효과가 있어서 여왕벌의 유충들이 안전하게 자랄 수 있게 해준다고 합니다. 벌들이 자신들을 위해 만든 이 천연항생제가 사람한테도 얼마나 좋을지 감이 오시나요? 프로폴리스는 인체의 고유 기능들을 밸런스 있게 만들어주고 비정상적인 부분들을 정상화 시켜줍니다. 인체의 세포를 재생시켜주며, 질병의 원인이되는 활성산소를 제거하는데도 매우 효과적이라고 합니다. 뿐만아니라 면역력을 키워주고 자연치유력을 강화시켜 질병에 대한 저항력을 기르고 건강한 몸을 유지하는데 매우 큰 도움을 주는데요.

 

특히 프로폴리스 성분을 분석해보면 유기물과 미네랄이 가장 많이 함유되어있다고 합니다. 또 104종에 달하는 각종 천연성분들도 함께 들어있는데요. 이렇게 많은 성분들이 세포를 재생성하는데 중요한 역할을 한다고 합니다. 또 플라보노이드라는 성분이 매우 많이 들어있어 항암에도 좋은 효과를 보인다고 합니다.

 

*플라보노이드 : 항암작용, 유해세포 제거, 혈관건강 개선, 염증제거 등의 효과가 있음.

 

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능 및 부작용 알아보자
프로폴리스 효능 및 부작용 알아보자

 

1. 면역력 강화

 

우리 몸이 가지고 있는 면역력은 많은 외부적인 요인들로 떨어지게 됩니다. 그렇게 약해진 몸에는 쉽게 바이러스 등 나쁜요인들이 침투하기가 정말 쉽습니다. 그렇기때문에 면역력을 기르는것이 건강한 신체를 유지하는데 매우 중요한 일인데요. 프로폴리스는 우리의 몸 스스로가 치유할 수 있게 도우며 질병들로부터 우리 몸을 지켜줍니다.

 

2. 항암효과

 

프로폴리스가 활성산소를 제거하여 암이 발병 할 인자를 원천적으로 차단한다고 합니다. 프로폴리스가 암 세포의 번식을 방지하고 억제 시키며, 외부로 부터 바이러스의 침투를 막습니다. 뿐만아니라 암세포를 사멸시키기 까지 한다고 하니 항암효과에 뛰어나다고 볼 수 있습니다.

 

3. 항 박테리아, 바이러스

 

박테리아에 의한 단백질합성을 억제하고 항균작용을 합니다. 과거부터 감기라는 질병은 사라지지 않고있습니다. 완벽한 치료제가 없기 때문인데요. 현대에 들어서서는 별거아닌 질병으로 취급하지만 이 감기가 때로는 무서운 질병으로 이어지기도 합니다. 이 감기에 탁월한 효과를 보이는것이 바로 프로폴리스인데요. 엄청난 살균능력을 가지고 있어서 대장균, 백선균, 포도상구균, 살모네라균 등 수 많은 균을 제거하는 효과가 있습니다. 뿐만아니라 염증에 탁월한 모습을 보이는데 비염, 위염, 인후염 등 각종 염증을 개선하는데도 좋습니다.

 

4. 알레르기 개선

 

염증을 개선하는 능력을 가진 프로폴리스는 알레르기에도 좋습니다. 우리 몸에 염증반응을 일으키는 요소 중 프로스타글란딘이 있는데요. 이것을 줄여주는 역할을 한다고합니다. 아토피가 있는 자녀를 둔 부모들은 프로폴리스로 만든 비누를 사용하여 큰 효과를 봤다고 하는데요. 알레르기 체질을 개선하는데도 좋다고합니다.

 

5. 치아 보호

 

위의 설명드린 모든 효과들이 구강위생에도 관련있는 효과들입니다. 그렇다보니 프로폴리스가 함유된 치약이 널리 보급되고 있습니다. 만성 구강염들을 치료하는데 도움이 되고 구강 점막 염증을 개선하고 상처를 아물게하는데 좋은 효과를 가지고 있습니다.

 

 

프로폴리스 부작용

프로폴리스 효능 및 부작용 알아보자

 

프로폴리스를 만병통치약으로 부르지만, 분명히 부작용이 있습니다. 꽃과 관련된 식품이다보니 알레르기를 가지고 있는분들이라면 프로폴리스 섭취가 오히려 알레르기 반응을 일으키기도 합니다. 아직까지도 지속적인 연구를 진행 중이다보니 확실하게 입증된 사실은 아닌데요. 몸에 맞지 않는다고 느껴진다면 복용을 멈추고 전문가와 상의해보시는게 좋겠습니다.


 

 

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